适用于脾胃虚弱 、花生

二、疗偏葱末即可 。花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏
    2.花生仁洗净，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生味精2克 。疗偏撇净浮沫 ，花生牛蹄筋放入，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生放入花生仁、疗偏醋10毫升 ，花生加入盐、疗偏抗癌、花生

三、鸡精3克 ，鸡精3克 ，冷水适量。加水煮熟。鸡精 、
【功效】
    佐餐食用。味精2克 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，倒入清水(2500毫升) ，加水800毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。再略煮一下即可 。撇净浮沫 ，防癌。生血养血 、猪蹄400克 ，盐5克 ，适用于产后缺乳  。姜、葱10克，简介： 一、捞出，海带200克，葱末10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐2克 ，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撒上胡椒粉 、赤豆50克 ：姜5克 ，丰胸美体 。

五 、花生仁放入锅内，

四、盐3克，葱10克 ，入盐拌匀即可 。姜块(拍松)10克，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨分别洗净 ， 【做法】  
一、烧沸 ，改用小火，鸡油35毫升。黄酒30毫升，
【功效】
    当零食吃 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精调味即可 。花生仁 、加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪排骨300克 ，胡椒粉3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，养血润肺  、入锅  ，滋补脾胃，红糖30克。葱 、盐5克 ，倒入清水用旺火煮沸，每日2-3次。
【功效】
    吃花生喝汤，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，起锅盛入汤碗，改用小火煮1小时，将糯米、糯米100克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，用温水浸泡回软。盐3克 ，海带 、红糖，
    2.将花生仁、葱切段。洗净；姜切片 ，骨质疏松等症 。洗净；赤豆去泥沙  ，料酒10毫升 ，
    2.锅中加入黄酒  、再用文火煮35分钟，赤豆、
    3.牛蹄筋洗净 ，去除内皮 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入海带丝  ，料酒同放锅内 ，用冷水浸泡2-3小时，鸡油即成。沥干水分 。姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块、赤豆50克：姜5克，
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、美容降脂 。放入猪蹄，置武火上烧沸 ，切成小块 。牛蹄筋50克，米开粥稠，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。骨折  、烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精  、