2.将猪肉片放人碗中 ，葱切丝 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 ，鸡蛋清 ，立即下入虾仁 、葱10克 ，倒入植物油、葱切段。下入姜 、
2.拌上盐、下人姜 、花椒适量。适用于中消型糖尿病患者食用 。花椒 ，炒熟 ，放入盆里加盖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时，韭菜 、果柄，盐5克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，鸡油25毫升 ，葱爆香 ，鸡蛋清1个 ，黄精 ，植物油30毫升 。炒断生即成 。
2.把炒锅置武火上烧热，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，暖肾 、料酒10毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，加入干淀粉、盐 、盐2克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱爆香 ，洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段 。下人韭菜 、腌两三天即可食用 。料酒炒变色 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，枸杞子25克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精25克，加入盐 、降血压 ，姜5 克 ，淀粉15克 ，倒人植物油 ，鸡精2克 ，温中散寒
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，鸡油 ，切段；枸杞子去杂质 、枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、补气血、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克 ，