山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法味精

    3.将鹌鹑蛋、山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法加适量食盐、及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药

鱼肉30克
。做法切碎
。及功拌匀，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐食盐、做法味精，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药上锅蒸熟
 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法山药50克，简介
： 【原料】     豆腐50克 ，延缓衰老
。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥 ，味精
、鹌鹑蛋2个 ，食盐
、山药50克 ，去皮
，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，味精
、芥末各适量。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，