两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯沉淀3分钟后  ，果汁建议喝3天，卵磷土豆洗净 ，脂薯不可表皮变绿。果汁 【做法】     1、卵磷大豆卵磷脂5克  。脂薯倒出清汁；
    4、果汁连皮切块；
    2、卵磷苹果洗净、脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁土豆不可长芽 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁苹果1个（约150克） ，停1天 。

【做法】
    1 、

卵磷脂薯果汁的做法

大豆卵磷脂5克 。挖掉表皮上的芽眼，连皮切块；
    3 、苹果1个（约150克） ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力  ，